Com a chegada da primeira onda séria de frio do ano, cidades das serras do sul do Brasil registram temperaturas negativas, despertando atenção para os riscos enfrentados por caminhantes e montanhistas nas trilhas do país.
Na quarta-feira (24), Bom Jardim da Serra e Urupema, em Santa Catarina, quase atingiram -10ºC na madrugada, enquanto 44 municípios catarinenses amanheceram com temperaturas abaixo de zero. Apesar do frio intenso, muitos aventureiros se preparam para aproveitar a alta temporada de esportes ao ar livre.
Trilhas famosas como a Transmantiqueira, que atravessa São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais, são conhecidas pelo frio rigoroso, o que exige cuidados para prevenir a hipotermia — a segunda maior causa evitável de mortes em ambientes remotos no mundo. A hipotermia ocorre quando o corpo perde mais calor do que consegue produzir, fazendo a temperatura corporal cair abaixo de 35ºC.
Os sintomas iniciais incluem tremores incontroláveis, pele fria e pálida, dormência, falta de coordenação motora, cansaço extremo e dificuldade para falar. Se não tratada, a condição pode evoluir para sonolência, comportamento irracional, inconsciência e risco de parada cardiorrespiratória.
O médico e montanhista Rodrigo Rodriguez alerta que, embora o Brasil seja um país tropical, não é necessário estar em altas montanhas para sofrer com hipotermia. A preparação adequada é fundamental para garantir a segurança nas trilhas brasileiras durante o frio intenso.
Fonte: FOLHA DE SP | ESPORTES
